디지털 디톡스 방법1 디지털 디톡스 방법, 지금 바로 시작하세요 바쁜 일상, 잠시 내려놓고 숨 좀 고르고 계신가요? 혹시 손에서 놓지 못하는 스마트폰 때문에 진정한 휴식을 취하고 있는지 의문이 든다면, 지금부터 저와 함께 '디지털 디톡스'에 대해 알아보는 건 어떨까요? 당신의 마음에도 '쉼표'가 필요해요 우리는 왜 디지털에 지쳐가는 걸까요? 정보 과부하 시대, 우리의 뇌는 지금 '번아웃' 상태! 쏟아지는 정보 속에서 우리의 뇌는 끊임없이 자극을 받고 있습니다. 마치 시끄러운 도시 한복판에 서 있는 것처럼, 잠시도 쉴 틈 없는 정보의 홍수 속에서 우리는 피로감을 느끼게 되죠. 이러한 .. 2024. 10. 27. 이전 1 다음
